好床垫促进孕期睡眠

2020-6-14 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 在怀孕结束时,卵巢分泌一种叫做松弛素的激素。这种激素具有松弛韧带和关节的功能,有利于产道的扩张。同时,它也会使准妈妈的骨盆结构变软。此时,产妇床垫必须适合身体,否则会损坏骨盆。 软床垫通常指弹簧床...
在怀孕结束时,卵巢分泌一种叫做松弛素的激素。这种激素具有松弛韧带和关节的功能,有利于产道的扩张。同时,它也会使准妈妈的骨盆结构变软。此时,产妇床垫必须适合身体,否则会损坏骨盆。

软床垫通常指弹簧床垫。虽然它们非常柔软,但正是由于这种柔软性,睡眠体的重量会使床垫凹陷,并对诸如起床和翻身等动作产生抵抗。这对于骨盆不稳定的新妈妈很可能会引起骨盆或相关部位的不适,这不利于产后身体的恢复。

舒适的床可以改变一个人的生活。对于新妈妈来说,它是帮助身体恢复的好工具。什么样的床垫适合孕妇?

1,硬度适中。
柔软的床垫会减少脊柱的支撑,硬床垫的舒适度是不够的,所以这个时候最好的选择就是弹性高弹簧床垫。

2,坚固。
最强烈的要求是,当准妈妈翻身时,它不会摇晃,所有部位都可以撑起身体。

3,良好的面料。
好床垫,使用的面料也要注意,好的面料应透气,保暖,防潮。分娩后,实际上在这个月里,准妈妈必须在硬床垫上睡一会儿,等到身体恢复后才能在柔软的床上睡觉。当然,为了满足舒适性要求,木床板也应覆盖适度厚度的镊子,床垫应选择具有足够的硬度和支撑。在购买时,也可以让准妈妈平躺在床上,最好将腰部保持在一个手掌中,以免影响腰椎的正常生理曲度。


本文关键词:

大唐配资文章出自:互联网,文中内容和观点不代表本网站立场,如有侵权,请您告知,我们将及时处理。

 
 
{"remain":96699,"success":1}